いったりきたり

こころ



心は


行ったり来たりするもの


それは


困ったことじゃない


心はそういうもの


ただ


なぜ行ったり来たりするのだろうか


僕がしているヨーガや瞑想は


それを知る手助けをするもの


知ることは


きっとあなたを助ける


心と上手く付き合おう


誤魔化すだけではきっと限界があるよ







2月が終わる。
寒い冬でしたがとってもあったかく過ごせました。
みんなありがとう。