瞑想と本。

明日♪♪


【 瞑想と本。】




僕らの世界はとても硬くて速い。




たとえ

目を閉じてもそれは変わらない。



硬く速い世界が頭の中にも広がる。






瞑想をしてみませんか?




そんな世界が柔らかくゆっくりと動き出すかもしれませんよ。





この一見なんのことかわからないレッスンの名前、、、【 瞑想と本。】は、瞑想についてのお話を30分前後してから瞑想体験を30分前後、そして読書を30分前後、雑談を30分前後。というレッスンです(^_^)



読書は、何かをみんなで読む訳ではなく、各々が各々の本を各々の場所に座り読みます。


イエヨガにたくさんの本がありますのでその本でも良いですし、持ってきて頂いても大丈夫です◎




ちなみに写真はインド本エリア。

まだまだいろんなエリア有り〼。



出来れば普段読みにくい本を読んでみませんか?



何か新たな感覚があるかもしれませんよ。






ヨーガはじめて。

瞑想はじめて。

イエヨガはじめて。




どんな人でもお待ちしてます♪♪





1/21 (土)

11:00 - 13:00

参加費 : 2500円


(1:1の指導を受けている人は500円で参加可能です。)



ご予約はこちらへお願いします。

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