瞑想をするには。

9日。成人の日。



ここ最近、〝瞑想〟という言葉を耳にしたり目にすることが増えてきました。


沢山の著名な方が瞑想の素晴らしさを口々に話しています。


きっとみなさんの頭の中にも “瞑想は何かしら良いらしい” と浮かぶのかもしれません。


中には瞑想を実際体験してみて、瞑想から良い感覚を受けた人もいるでしょう。





ではなぜ瞑想を続けている人がこんなに少ないのでしょうか??



なぜアーサナのような体操は続ける人が増える中で瞑想はできないのでしょうか??




その理由を正しく知ることでみなさんの瞑想への姿勢は大きく変わります。




僕の生活の中には瞑想が溶け込んでいます。

それはもう何か練習をするという感覚ではなくただ瞑想が“ある”のです。


勿論それはこの数年の話で、それ以前は瞑想を練習していたり瞑想の勉強をしていました。

またもっと前ならば、何かしら瞑想の良さを知っているけどそれは少し取り組むのに努力が必要だったりしました。




みんなはじめは同じです。




瞑想を“知る”ことをはじめませんか?




1/9 (月・祝)
10:00 - 13:00
参加費 : 5000円


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