静寂の締めくくり。

12月30日



2016年の締めくくりを静寂の中で迎えませんか?







体という概念を越えて瞑想という静寂の空間へ向かいます。



〝太陽礼拝〟というヨーガでは馴染みのある一連の動作の流れをしますが、とても静かで独自の方法を用いて行うものです。




体の柔らかさや強さに関係がなく、体という認識を正しく深めて行きます。




1時間半くらいの太陽礼拝についての講義・実践から30分の瞑想を行います。





体感したことのない内側の感覚に触れていただけると思います(^_^)





まだご予約が数名程大丈夫です◎


お待ちしています。




《 太陽礼拝 -BODY to MEDITATION- 》


12月30日

11:00-13:00

参加費 : 3000円



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