ほっこりまったり

なぜだろう


最近とってもあったかい。




理由なんて別になんだっていいね。



ほっこり。

まったり。




瞑想を〝する〟って最初は無理なんだ。

だから僕はみんなが瞑想に〝なる〟様にちょっとだけ手伝う。





どうすれば瞑想ができますか?

なんて必死にならないで、一緒に瞑想をしてみようよ(^_^)




瞑想するとどうなりますか?

なんて必死にならないで、どうなったか感想を聞かせてよ(^_^)




僕とイエヨガはほっこりまったり待ってるよ(^_^)



今日は【 瞑想と本。】


金曜は【 瞑想と野菜。】


年末の末は【 太陽礼拝 】



はじめてのみんなも
久しぶりのみんなも
いつものみんなも

みんなみんな待ってるよー