明日からはじまります。

BODY to MEDITATION


リニューアルオープンしたイエヨガではいろんな〝新たなコト〟をはじめていきます


それはまたおいおい載せていきすので楽しみにしていてくださいね(^_^)



今日は明日からはじまる新しいレッスンのお話を◎


【 BODY to MEDITATION 】


といいます。

直訳すれば【身体から瞑想へ】です。



これって、、、

そうです、、、

ヨーガでいうアーサナです(^ ^)


ただ少し考えてみてほしいのですが、
みんなが今練習しているアーサナは瞑想へと繋がっていっていますか?


「私はまだまだ練習が不足しているからそこまでは、、、」

と思っている方がいたら、是非一度体感しに来てください!!


ヨーガはたとえアーサナを中心に行なっているものだとしても瞑想に向かう為にそのアーサナはあるのです。

なぜアーサナがあるのかを本当の意味で体感して欲しいんです。



この新しいクラスでは、身体を扱うことで心に向かって行くのをはっきりと感じて頂けるクラスです。

今もしアーサナの練習で充足感や穏やかさを感じていらっしゃるのならその感覚をさらに深くから感じて頂けると思います。


アーサナとはもちろん形ではなくその方法に本質への道があるんです。


私は運動は、、、という方であっても身体を使って生きている以上大きなヒントを得て頂けます(^_^)



はじめての人も。
お久しぶりの人も。
いつも来てくれる人も。


待ってますね(^_^)


11月16日(水)
19:30-20:45
料金:2500円


11月18日(金)
19:30-20:45
料金:2500円


ご予約はコチラをタッチして下さい
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よろしくお願いします(^ ^)