【11月3日(木)㊗︎】

練習しませんか?


ヨーガには沢山の練習の形があります。


アーサナ
呼吸
瞑想
日常
祈り

まだまだ様々。


僕もこれまで日本やインド、そして様々な国で様々な練習をしてきました。


そして今現在の主な練習は瞑想。そして日常です。


ただ今回【THE PRACTICE.】という特別な練習イベントでは、

アーサナ

という練習のスタイルに特化したクラスをあえてしようと思います。

世界中でヨーガの練習をしている多くの人々がメインの練習として行っているアーサナ。
このアーサナの先に何があるのかを感じられるクラスをしようと思います。

久しぶりに写真のように背骨を反ることや逆さまになるような練習もしようと思っています。

ただし、
上手に身体を扱えるようにするということだけではありません。

何故身体の練習が心に繋がるのかというところや身体を使うことが何故ヨーガなのかというところに気づきを持てることをしていきます。


是非是非待ってます(^_^)



① 11月3日(木・祝)14:00-17:00

② 11月27日 (日)  14:00-17:00


料金: 各 5000円 

(①②両日とも参加の方は10000円→8000円)


※コース生はチケット使用の場合5000円→2500円。①②両日参加はチケット2枚+4000円



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