久しぶりに。

アーサナから伝えます。


久しぶりに身体を曲げて伸ばして捻って時に逆さまになったりします。


これって“アーサナ”ですか?

それとも“体操”ですか?


勿論体操だけであればそれは少し違ったお話。

ではヨーガの練習のひとつであるアーサナとは??


明日は久しぶりにこのアーサナというテーマでヨーガを伝えます。


おそらく僕も久しぶりに少し動くことになるでしょう(^ ^)
身体を動かすことは単純に楽しく気持ちが良いことです。

でもただ楽しくて気持ちが良いだけではヨーガではありません。

心や心に気づいていくための精妙な洞察がヨーガには必要です。


一緒に練習しましょう!!


明日の午後にイベントをします。
三連休ということもあってか明日は人数がかなり少ないのでしっかりと個々に合わせて伝えていけそうです◎

もし今これを見て、行きたいかも!!と思われた人は是非待っています(^_^)

明日当日でもきっと大丈夫です◎


【THE PRACTICE.】
10/10 ㊗︎
14:00-17:00
料金 : 5000円

予約は↓からどうぞ。