YOGAとは。vol.1

アーサナ?瞑想?それとも??

《YOGA》は今世界で3億人が行っているとかいないとか。


そんなたっくさんいるYOGA愛好家の大多数がYOGAというと頭の中にはいろんな〝ポーズ〟のことが浮かんでくると思います。

また、
もうかれこれ何年もYOGAを続けてきた人は〝瞑想〟という言葉が浮かんできたかもしれません。

はたまた、
もっと違う何かが浮かんできたかもしれません。


じゃあ結局、
YOGAって何?

ポーズ?
瞑想?
それとも他の何か??


答えは、、、どれもYOGA。


( ? _ ? )

ソラ、コーナリマスヨネ、、、

ではひと言だけ付け足してみますね。
何を??


【 心 】を。


このひと言が付くだけで大きくYOGAの理解に繋がります。

YOGAは心というメインテーマを持った様々な実践練習なんです。


ポーズ、呼吸法、瞑想、日常生活、お祈り、哲学的探究、、、
などなど何千年も脈々と続いてきた中で様々な方法をとりながらインドから世界中へ広がってきたんです。


あーそーかー!!
わかった!!
じゃあ心をテーマに私はポーズをとろう!!

、、、( ? _ ? )
ドウヤッテ??


そもそも心ってなんですか??

なかなか考えたことないですよね?

でもよく「心が○○。」って心という言葉を使いませんか?
僕たちの日常の中に時折この心という言葉が出てくるにも関わらず僕らはあまりその意味を考えようとしないんです(>_<)


YOGAの大きなテーマは【心】。
そしてまずはその【心という概念を知ること】。

僕らは心を間違えて認識してるんです。

まずは【心に対する無知をとること】から!!

ここへ向かってYOGAは進んでいきます。

つまりは、
心をまずは正しく知るために行われる修練がYOGAなんです◎


あなたの練習は心を正しく知る為のものですか?


もしそうでなければ一度YOGAの叡智に触れてみませんか?


文字で正確に伝えることはとても難しい上に沢山の誤解を生む可能性があります。


お互い顔を向け合って、
心を向け合って、
信頼を深めながら学んでいきませんか?




インドから帰ってきたら[水曜ヨーガコース]を開催することにしました。(9月末〜12月末)
詳細はまた後日載せますが、13:00〜16:00の3時間✖️10回を予定しています。

詳しくはまた(^_^)


そしてインドまであと約10日間ですが是非通常のレッスンも来てください!

待ってます。




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コメント: 4
  • #1

    Palmira Godwin (火曜日, 31 1月 2017 18:05)


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  • #2

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  • #3

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  • #4

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